Meditación y Shinrin-Yoku

¡Celebra el día de la Tierra sintiendo la energía y el bienestar del bosque!

Con Shinrin-Yoku, una práctica Japonesa, conectas tus 5 sentidos en el bosque y lo que te rodea sin distracciones, lo que fomentará tu bienestar mental. Termina con una meditación para relajarte y sentir paz interna.