Explorar la naturaleza puede parecer intimidante al principio, especialmente si no tienes experiencia o no creciste haciendo actividades al aire libre. Sin embargo, no necesitas conocimientos previos ni equipo especializado para comenzar. Lo más importante es dar el primer paso con curiosidad, paciencia y ganas de aprender. Vivimos en un valle donde cada segundo tienes contacto con la naturaleza, ya sea viendo los diferentes tipos de aves volar, observar manadas de ciervos comiendo en tu vecindario o simplemente sentir el cambio en el aire fresco de las montañas y ver las increíbles estrellas brillar en la noche.
Una buena forma de empezar es visitar un parque local, un sendero cercano o un espacio natural dentro de tu comunidad. En nuestro valle hay lugares como “Eagle River Preserve” en Edwards o“Gypsum Ponds” en Gypsum que ofrecen una serena experiencia.No es necesario planear una gran excursión; incluso una caminata corta puede ser una experiencia significativa.
Antes de salir, revisa el clima para vestirte adecuadamente. La primavera, por ejemplo, puede traer cambios de temperatura, así que usar ropa en capas es una buena idea. Lleva lo esencial: agua, un snack o almuerzo, protector solar y calzado cómodo.
Si puedes, comparte la experiencia con alguien más. Salir con un amigo, familiar o en grupo no solo hace la actividad más divertida, sino que también brinda mayor seguridad. Además, es una oportunidad para aprender juntos y motivarse mutuamente a seguir explorando.
Mientras disfrutas del aire libre, date permiso de ir despacio. No se trata de recorrer largas distancias ni de llegar rápido, sino de conectar con el entorno. Observa los colores, escucha los sonidos de los pájaros, siente el viento y presta atención a los pequeños detalles. Esta conexión es una de las mayores recompensas de pasar tiempo en la naturaleza.
También es importante respetar los espacios naturales. Practicar principios básicos como no dejar basura, mantenerse en los senderos y cuidar la flora y fauna ayuda a conservar estos lugares para todos.
Recuerda que cada persona empieza desde cero. No hay una fórmula especial para explorar la naturaleza. Con cada salida ganarás confianza, aprenderás algo nuevo y fortalecerás tu conexión con el mundo natural. Lo más importante es comenzar, dar ese primer paso y disfrutar del camino.
Y por supuesto recuerda que si necesitas mochila, bastones, chaquetas de lluvia o consejos de donde poder ir, contacta con el Centro de Aventuras de Exploremos y te ayudaremos.
Escrito por Teresa Cierco-Lopez, supervisora de Exploremos.
